考文垂主帅兰帕德坐在新闻发布厅里，面对着一群记者，他笑了笑，开始了这场“恶战”前的对话。升班马首轮就要去酋长球场挑战阿森纳，这开局够刺激。但兰帕德没回避，反而聊起了自己重返英超的感受，还有那段在切尔西二进宫的“倒霉经历”。
记者问他，离开英超三年，回来兴奋吗？兰帕德想了想，说：“兴奋？当然，因为你想在最高水平工作，英超就是这地方。可说实话，这工作啊，除非赛后拿到三分，不然兴奋劲儿很快就被冲淡了。你永远在拼命干。所以整体上我是挺兴奋的，但手头活太多，尤其是这周，季前备战乱成一锅粥，球员进进出出，状态参差不齐。我得专注。嗯，兴奋归兴奋，但更得盯着眼前的事。”
谈到新援泰沃，记者问体检是不是做了额外功课。兰帕德摆摆手：“我们常规操作，不担心。引进他是有原因的，我们喜欢他，希望他表现好。但说实话，我更看重他的心态——他可能因为上场时间少而沮丧，我就喜欢这种渴望上场、想要更多分钟、想当主角的球员。医疗上当然会照顾好他，但我更爱他那种‘饿’劲儿。”
关于研究升班马保级模式，兰帕德打开话匣子：“我们研究了桑德兰、利兹联，还有布伦特福德、伯恩茅斯这些好故事。他们风格不同，管理不同，没有绝对答案。强队和Big6是另一个世界，钱多到离谱。我们更关注那些超出预期的队伍，看看他们引援和战术怎么搞，比如保级队和降级队丢球区域有啥区别，哪些区域控球最危险。足球嘛，有时候得谦虚点，看看别人怎么做的，再想想自己该咋办。当然，细节不能多说。”
记者打趣他还在执教，上赛季末有传闻让他动心没？兰帕德直接摇头：“不，抱歉，答案就这么直接。我在这儿非常开心，过去18个月过得太好了，现在终于能真正考虑未来。俱乐部给了我机会，球迷接纳了我，我每天上班都乐呵呵的。就是这样。”
英超三年间有啥变化？兰帕德想了想，说：“场外变化挺大，转会费、经纪人这些，我当球员时没太注意，现在才知道这游戏还有另一面。说实话，这不是足球最美好的部分，但这就是现实。你得适应。这让今夏引援更难了，不过我们做得还行。看着那些天价转会费，挺吓人的，但我懒得想太多。至于场上，升班马保级更难了，整体水平更强，很多球队都建立了可持续性，阵容年年升级。每支球队都能给你制造麻烦。风格上，现在比赛经常在中场绞杀，有时甚至慢下来，因为双方互相限制。禁区两端效率永远是关键——前场多冷静，后场怎么防住对方的天才球员。这些我都研究过，在英冠泡了几年，夏天花时间重新看英超，思维得跟上变化。希望我们准备好了。”
记者问起他二进宫切尔西的进步，兰帕德叹了口气：“从公关角度看，那趟执教确实不咋地。但对我个人来说，挺有价值的。我不想多谈切尔西，那是我心爱的俱乐部，永远爱他们。但回去那段时间让我看清了，一家俱乐部可能出现失衡、心态问题，还有那些标准上的小毛病。短时间内很难改变，但我把这些认识带走了。之后我反思了整个教练生涯，每天努力变得更好，战术更清晰，和球员沟通更明白，生活也平衡了。我们谁都不是机器人，现代足球很难不看不听。经历了职业生涯的好与坏，我觉得自己处在一个更好的位置——别太高，别太低，专注工作。比以前做得好了。”
说到穆里尼奥，兰帕德笑了：“他联系过我，我们升级时发了很好的信息。皇马工作时也一样。昨天我们还聊到某个他合作过的球员，我请他做背景调查，他给了很好的推荐。我们祝彼此顺利。我还看了他的纪录片，那些回忆真美好。何塞对我的职业生涯影响巨大，但回看那些片段，让我再次意识到他为什么能影响我。工作中，有时候你陷在战术和细节里，但真正重要的是别人对你说过的话，或者他们怎么对待你，让你觉得能做得更好。何塞就是这样。这也提醒我，在自己的角色里，这才是最重要的。”
记者问起阿森纳的定位球，兰帕德说：“我们一直关注定位球。但到了更高水平，对手变了。阿森纳已经证明自己是世界上定位球最好的球队，两端都强。所以我们给球员做了详细布置。”
谈到回归的哈默尔，兰帕德眼睛一亮：“签下他太棒了。他以前在这儿踢过，是球迷的宠儿、英雄。上周他首次亮相，我们感受到了那种氛围。更重要的是，他是一名好球员，能提供不同的东西。我了解他的历史，但更记得对阵谢菲联时，他是我在英冠遇到过最难对付的组织者——总能找到向前的传球、危险的传球，还能射门。在这个级别，这些都是好东西。他有英超经验，也有不怕英超的性格。融入得很好，是对球队的补强。”
记者问身体对抗和力量有多重要，兰帕德说：“在研究任何队之前我就感觉到了。我们不是要模仿，只是看看别人怎么踢，什么有效什么无效。身体对抗是英超竞争的重要组成部分。英冠和英超在这方面有区别。尤其是我们这种可能必须成为的球队，你得能在身体上竞争，得有奔跑能力、身材尺寸。定位球的本质让我们在引援时非常重视这个。”
关于跑动数据变化，兰帕德分析道：“数据不一定像你想象的那样飙升。有的方面增加了，有的因为比赛有效时间减少，总距离反而受影响。但我在高水平踢过球，我所在的球队身体素质非常强。看看周围都是1米88的高大球员，质量很高，这很有帮助。现代足球保持这种能力非常有用。我喜欢我的球队是这样。去年孩子们做得不错，但要应对更高水平，我们必须能在身体上竞争。这意味着训练、准备，还有引援都得精准。对很多小伙子来说这是升级，新来的球员也一样，他们中很多人没踢过英格兰联赛，更别说英超了。他们必须理解这一点。”
至于如何平衡引援和保持团队精神，兰帕德说：“我们已经努力做了。目前保留了上赛季全部阵容，除了杰米·艾伦合同到期自由转会。未来几周会不会有变化？不好说，但我们保持了阵容平衡。我想保持球队精神，不想破坏它，因为它是我们重要的部分，我们还需要它。同时尽量增加质量。就这么简单。”
